nutrition Hovin

 

Besoin de conseils en matière de nutrition ? La diététicienne et nutritionniste Sandrine Portal est l'interlocutrice parfaite. Dans son cabinet sis près d'Hovin, elle vous accueille tous les jours. Vous pouvez prendre un rendez-vous dès maintenant.

La nutrition : ce qu'il faut savoir

La nutrition est une discipline ayant pour objet d'étudier les aliments ainsi que leur assimilation dans l'organisme. Les personnes qui veulent rester en forme et bonne santé doivent adopter une bonne nutrition, autrement dit une alimentation saine et équilibrée. En règle générale, les nutritionnistes recommandent toujours de manger les fruits et légumes en grande quantité, de consommer des aliments variés, de manger des portions raisonnables durant les repas sans réduire la variété... L'hydratation est aussi indispensable. Boire 1,5 litre d'eau par jour est nécessaire pour garder la forme.

 

Prenez un rendez-vous chez Sandrine Portal pour des conseils en nutrition que vous soyez un sportif ou une personne en surpoids désireuse de maigrir.